Skauda nugarą?

Mes žinome, ką tai reiškia, todėl kviečiame į šį trumpą turą, kuriame mes pasistengsime būti jūsų nugaros skausmo gidu.

Trumpas nugaros skausmo vadovas

Skausmas – tai signalas, raginantis nedelsti. Įsivertinkite savo skausmo lygį, problemos rimtumą ir gaukite primines rekomendacijas.

Jūsų skausmo lygis:

Kartais skauda

Nepatogus ir erzinantis skausmas, epizodiškai aplankantis. Noriu kuo greičiau tai susitvarkyti ir tiek. Manau, kad nieko rimto.

Patirta trauma

Manau kažkas tikrai rimto. Ūmus skausmas dėl konkretaus veiksmo. Negaliu jo kentėti. Trukdo darbui ir asmeniniam gyvenimui.

Pastovus skausmas

Skausmas ir vėl atsinaujino. Pakartotinis ūmus priepuolis. Chroniškas skausmas. Didelė ir nesibaigianti problema. Daug kur buvau ir daug ką mėginau, bet niekas nepadėjo

Jūsų pasiryžimo keistis įvertinimas:

Greitas rezultatas

Norėčiau kažko paprasto ir greito, nenoriu tam skirti per daug dėmesio ir savo laiko. Noriu ganėtinai greito rezultato, nes neturiu tam laiko.

Epizodinis rezultatas

Suprantu, kad skausmas taip paprastai nepraeis – noriu susitvarkyti, galiu kažkiek pakentėti, bet po visko noriu kuo greičiau grįžti į buvusį gyvenimo ritmą, tempą, darbą ir įpročius.

Ilgalaikis rezultatas

Kad ir kaip norėčiau grįžti prie buvusių įpročių ir pomėgių – suprantu, kad tai, kas man nutiko, nebėra tik maža trauma ar „perpūtimas“ ir tam reikalingi esminiai pokyčiai. Aš jiems pasiryžęs – kokie jie bebūtų.

Taigi, Jus vargina nugaros skausmas


Jūs – ne vienas. Apie 80 proc. žmonių patiria nugaros skausmą bent kartą savo gyvenime.

Vieniems tai vienaip ar kitaip praeina, kitiems tai tampa ilgalaike problema, mažinančia darbingumą, bloginančia nuotaiką, žlugdančia socialinius santykius bei asmeninius siekius.

Daugeliu atvejų nugaros skausmas neatsiranda iš niekur ir nesibaigia panaudojus vaistines priemones ar pasitelkus papildomą fizinį aktyvumą. Jis gali sumažėti ir net išnykti kažkuriam laikui, bet nesuvokiant problemos iš esmės – ji visada sugrįžta ir dažniausiai grįžta dar stipresne ir ilgesne banga.


Kodėl tai nutinka?

Patyrėte traumą

Galbūt ta trauma buvo kažkada seniai jaunystėje – jums paskaudėjo ir tiek, bet tai, kas jums nutiko – niekur nedingo ir grįžo po kurio laiko....

Nusilpo raumenys

Ir nebūtinai visi. Jūsų rankos gali būti vis dar labai stiprios, bet nugara nusilpo, išsibalansavo ... Pamėginkite paprastą testą: pamėginkite įtempti savo nugaros raumenis, palieskite juos – ar galite jausti kaip jie įsitempia ir atsileidžia? O dabar ar galite tai padarytiatskirai su dešinės pusės ir atskirai su kairės pusės nugaros juosmens raumenimis? Jei visgi sunku tai padaryti – jūsų raumenynui reikia pagalbos.

Netinkama ergonomika

Saugios darbo ir buitinės ergonomikos vengimas ir ignoravimas – atveda link jūsų galimos dabartinės būsenos ir atsiradusių problemų.

Ko galima tikėtis toliau?

Priklausomai nuo jūsų problemos dydžio – galimi labai įvairūs scenarijai, tačiau viena aišku, kad jei neskirsite tam reikiamo dėmesio – problemos savaime neišnyks. Jos gali pasislėpti ir kažkurį laiką dar palaukti, bet anksčiau ar vėliau tai sugrįš.

Išvaržą galima panaikinti tik chirurginiu būdu, ko mes visiškai jums nelinkime dėl akivaizdžių padidintos rizikos priežasčių, o ir išoperavus išvaržą – dažniausiai jokios problemos tai nesprendžia, o tik dar labiau apsunkina jūsų galimybes gyventi visiškai be nugaros skausmo.

Kitas etapas – poveikis kitoms vidaus organų funkcijoms.

Mes jau padėjome 4000 žmonių - padėsime ir tau

“Sveikatos salos” metodika – tai profesoriaus kineziologo Valieriaus Jasiūno ilgametės darbo patirties kūrinys. Jos unikalumas ir stiprybė slypi individualume. Mes nesiūlome jokių universalių pratimų rinkinio, jokių šabloninių programų, kiekvienam žmogui parenkamas jam ir tik jam veiksmingiausių procedūrų rinkinys nuo masažo, elektrostimuliacijos, fizioterapijos iki sporto su kineziterapeuto priežiūra.

Registruokis konsultacijai


Jei jau ieškote informacijos – greičiausiai jums ar jūsų artimajam tikrai skauda. Jums reikalinga bent minimali pirminė pagalba.

Gaukite visus atsakymus, profesionalius patarimus
ir unikalios "Sveikatos sala" metodikos planą, kaip pašalinti
nugaros skausmą visam gyvenimui.

Išsami konsultacija mūsų centruose Vilniuje (Ažuolyno g. 7) arba Kaune (Vytauto pr. 23).


SKUBI PAGALBA TELEFONU

Skambinkite jau dabar
8 645 59933


Ką apie mus kalba mūsų pacientai?